Женский цикл
Выделения с кровью во время овуляции: не считается ли это отклонением от нормы?
Кровь во время овуляции - не такое редкое явление. Опасно ли это, что означают коричневые выделения в середине цикла, что...
Что следует знать об атрезии фолликула: когда это патология, а когда нет?
Атрезия фолликула может быть совершенно естественной, а может быть патологической, при которой беременность не сможет наступить. Что важно знать?
Тянущие боли во время и после овуляции: что можно считать нормой и каков характер такого симптома?
Почему иногда тянет низ живота после овуляции, особенно при активном планировании беременности? Может ли это быть симптомом успешного зачатия?
О чем может говорить отрицательный тест на беременности, если нет месячных?
О чем говорит ситуация, когда тест отрицательный, месячных нет либо они крайне скудные? Какие причины стоят за этим и когда...
Почему овуляция может приходить рано, насколько рано и как с ней планировать зачатие?
Почему случается ранняя овуляция и как можно её поймать? Раскрываем секреты планирования беременности при нестандартных циклах.
Показать ещё

Женский цикл

Женский цикл – лишь часть достаточно сложной репродуктивной системы у представительниц прекрасного пола. Регулярный менструальный цикл – это залог хорошего репродуктивного здоровья.

Фазы менструального цикла

Наиболее распространенным является цикл, продолжительностью в 28 дней, однако ни в коем случае не стоит принимать это за идеал. Мы все разные и цикл от 21 до 35 дней, однако и при этом в норме могут быть колебания.

Существует 3 фазы женского цикла:

  • фолликулярная;
  • овуляция;
  • лютеиновая.

Каждая из них очень важна для продолжения рода.

Что влияет на регулярность цикла

На регулярность менструального цикла влияет гормональный фон, определяющий работу яичников. Однако в большей мере на гормональный фон влияет образ жизни: правильный режим питания, физической активности и сна. Во многом на регулярность менструаций влияет и индекс массы тела будущей мамы.

Женщина, планирующая беременность, должна пересмотреть свой образ жизни. Диеты заменить правильным питанием, тяжелые физические нагрузки сменить на посильные, а также спать по 7-8 часов в сутки.

Множество вопросов, связанных с женским циклом, мы рассмотрим в данной рубрике.