Поговорим об овуляции

Каждой женщине, планирующей беременность знакомо понятие овуляции — процесса, без которого невозможно зачатие. Овуляция – это самый короткий, но тем не менее самый важный этап менструального цикла. Узнаем, что же происходит в организме женщины в течении этих нескольких часов.

Менструальный цикл и его фазы

Чтобы понять, что такое овуляция и описать суть процесса более простыми словами, необходимо объяснить, что собой представляет месячный цикл женщины.

Менструация – от латинского «mensis» — «месяц» или «menstruus» – «ежемесячный» – название периодических, циклически повторяющихся кровотечений из матки женщин, фертильного возраста, способных зачать, выносить и родить ребенка. Нормальный объем кровопотери при этом составляет до 250-300 мл в течении 3-7 дней. Началом менструального цикла принято считать первый день кровотечения. А срок до начала следующего или, другими словами, продолжительность месячного цикла, колеблется от 21 до 35 дней.

Как и все процессы в нашем организме, менструальный цикл регулируется гормонами и в зависимости от этого различают следующие его фазы:

• фолликулярная;
• овуляция;
• лютеиновая.

Рассмотрим их подробно.

Фолликулярная

Ее также называют менструальной, так как если в предыдущем цикле оплодотворения не произошло, в матке отторгается верхний слой слизистой – эндометрий, и начинается кровотечение. Фолликулярной эта фаза называется потому, что с первого дня месячных в одном из яичников в течении примерно 14 дней окончательно созревает доминантный фолликул, из которого выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Еще задолго до периода полового созревания, находясь в утробе матери организм будущей девочки готовится к роли продолжательницы рода. Уже тогда, начиная со второго месяца эмбрионального развития в результате митотического деления в яичниках формируются 5-7 миллионов незрелых ооцитов.

Однако, параллельно с процессом митоза, происходит апоптоз, вследствие которого излишек ооцитов погибает и к моменту рождения в яичниках девочки находятся 1-1,5 миллиона ожидающих развития предшественников яйцеклеток. А к моменту наступления половой зрелости и менархе – первой менструации, яйцеклеток остается не более 300 тысяч. Этого количества вполне достаточно, чтобы обеспечить репродуктивные способности женщины на протяжении всего фертильного возраста.

С начала полового созревания, ежемесячно, под действием ФСГ – фолликулостимулирующего гормона, в яичниках начинают активный рост и развитие несколько фолликулов, один из которых станет доминантным. Он значительно увеличивается в размерах, образуя наполненную жидкостью полость, внутрь которой обращена небольшая выпуклость – бугорок, несущий в себе яйцеклетку.  Зрелый, готовый к овуляции фолликул достигает 18-20 мм в диаметре.

Во время своего роста доминантный фолликул продуцирует эстроген – гормон, стимулирующий рост и обновление эндометрия. Помимо этого, влияние эстрогена запускает синтез еще одного гормона – лютеинизирующего. Соотношение ФСГ и ЛСГ обеспечивает наступление овуляции.

Лютеиновая фаза

Сразу после овуляции наступает лютеиновая фаза. Она получила свое название из-за того, что после разрыва яйценосного бугорка клетки фолликула начинают накапливать липиды и лютеин – желтый пигмент. Таким образом бывший фолликул превращается активную, секретирующую ряд гормонов, субстанцию – желтое тело.

В случае наступления беременности до развития плаценты именно желтое тело продуцирует необходимый для вынашивания уровень прогестерона, эстрогена и андрогенов, обеспечивая утолщение эндометрия, подготавливая его к имплантации.

Если же оплодотворения не произошло, уровень гормонов постепенно снижается, происходит инволюция желтого тела, а излишний эндометрий отслаивается и удаляется из организма во время менструального кровотечения. Спад гормональной активности – своеобразный знак яичнику, говорящий о том, что необходимо подготавливать следующую яйцеклетку.

Овуляция — что собой представляет и в какие дни её ждать

Примерно на 14-й день от начала менструального кровотечения, происходит овуляция, когда ЛСГ достигает достаточного уровня, чтобы ослабить стенку яйценосного бугорка, вследствие чего он разрывается и созревшая яйцеклетка выходит в полость малого таза.  Там она захватывается ворсинками-фимбриями маточной трубы и попадает в просвет фаллопиевого канала.  Именно момент наступления овуляции обеспечивает возможность оплодотворения, а ее отсутствие – основная причина бесплодия.

Яйцеклетка не может самостоятельно передвигаться, поэтому внутри фаллопиевой трубы ее движение обеспечивается перистальтическими движениями мышечных волокон и ворсинчатого эпителия, выстилающего просвет канала.  Этот процесс занимает 24-36 часов.

Именно здесь, в маточной трубе, должно произойти оплодотворение – слияние женской половой клетки со сперматозоидом. Если в дни овуляции не было половой близости, неоплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки и растворяется в эндометрии, а через 10-15 дней начнутся новые месячные.

Как определить, когда начнется овуляция

Период овуляции у способных к зачатию женщин приходится приблизительно на средину менструального цикла. Созревание доминирующего фолликула происходит в каждом яичнике поочередно.  Кроме того, из-за постоянных колебаний уровней гормонов, обуславливающих оогенез, выход яйцеклетки не может происходить в одно и то же время, поэтому несколько дней, наиболее благоприятных для оплодотворения называют «фертильным окном» или «окном зачатия».

В эти дни женщина может заметить появление характерных для овуляции симптомов:

• незначительные тянущие боли внизу живота;
• метеоризм;
• повышенная чувствительность грудных желез;
• усиление либидо;
• обильные цервикальные выделения.

Помимо количества меняется так же качество выделений при овуляции – они становятся вязкими, тягучими, иногда с незначительной примесью сукровицы.

Наиболее точно позволяет определить приближение момента выхода яйцеклетки из доминантного фолликула измерение базальной температуры – она повышается в пределах 0,5 – 0,7оС. На основе ежедневных измерений, которые проводят утром после сна, можно составить график и затем рассчитать время, благоприятное для зачатия малыша.

Бытует мнение, что наиболее восприимчивы к оплодотворению яйцеклетки, высвободившиеся при овуляции из правого яичника. На самом деле это не так. Парные органы функционируют слажено, давая возможность поочередного отдыха и подготовки к дозреванию фолликулов.

Заключение

Зарождение новой жизни, продолжение рода – настоящее чудо, посильное только женщине. Одним из нас достаточно одного единственного раза, для того, чтобы стать матерью, другие преодолевают долгий и тернистый путь. Тем не менее, в большинстве случаев мы сами можем управлять своей судьбой.

Знание об овуляции, ее особенностях, основанных на опыте других женщин, открывает возможность планирования будущей беременности. Прислушавшись к своему организму, измеряв базальную температуру, можно точно определить момент, когда оплодотворение наиболее вероятно, а значит — зачать ребенка.