Низкий прогестерон: что делать, чтобы забеременеть?
Низкий прогестерон при планировании беременности нередко становится причиной, по которой она не наступает. Прогестерон нередко называют гормоном беременности за счёт важной роли в процессе зачатия. Его показатели должны находиться в границах нормы, заниженный либо завышенный уровень указывают на наличие отклонения. Рассмотрим, какую функцию выполняет гормон в организме женщины и можно ли забеременеть при низком прогестероне.
Содержание
Что такое прогестерон?
Прогестерон – гормон, вырабатывающийся как в женском, так и в мужском организме, но для первых он имеет большее значение. У женщин он продуцируется в основном жёлтым телом – временной железой секреции, но в малом количестве вырабатывается также надпочечниками и плацентой. Среди женских половых гормонов прогестерон занимает важное место – он участвует в процессе зачатия ребёнка, способствует прикреплению плодного яйца к стенкам матки и дальнейшему вынашиванию.
К ключевым функциям гормона относятся:
- подготовка слизистой оболочки матки к имплантации яйцеклетки в случае удачного оплодотворения, что позволит эмбриону прикрепиться;
- способствует прекращению месячных после успешного зачатия, препятствуя отторжению плода вместе с эпителием матки в результате кровянистых выделений;
- снижает сократительную функцию матки;
- снижает иммунную реакцию организму, позволяя матке принять плод;
- влияет на грудные железы, затормаживая лактацию во время вынашивания, падение уровня после родов является сигналом для выработки молока.
Без прогестерона организм будущей мамы не смог бы подготовиться к прикреплению плода и вынашиванию ребёнка в дальнейшем. Недостаток гормона провоцирует невынашивание, особенно на ранних сроках, потому необходимо следить за его уровнем.
Нормы прогестерона для зачатия
Уровень ПГ зависит от фазы менструального цикла, наличия беременности или менопаузы, а также приёма гормональных контрацептивов. В зависимости от фазы менструального цикла его показатели составят в:
- фолликулярной – 0,32-2,25 нмоль/л;
- овуляторной – 0,49-9,41 нмоль/л;
- лютеиновой – 6,95-56,63 нмоль/л.
В начале цикла прогестерон вырабатывается в наименьшем количестве, постепенно повышаясь. Во время овуляции уровень гормона значительно возрастает и наивысшие показатели отмечаются в лютеиновой фазе. Именно тогда организм получает сигнал для готовности к вынашиванию будущего малыша.
В случае ненаступления беременности, концентрация гормона постепенно падает и в результате нормализируется.
Если прогестерон держится на высоком уровне, но зачатия не произошло – следует пройти обследование, поскольку такой факт может свидетельствовать о наличии гормонального сбоя в женском организме.
При успешном зачатии, прогестерон, сохраняющийся на высоком уровне, свидетельствует о здоровом развитии беременности. А его низкий уровень в этот период требует незамедлительного обращения к врачу.
Норма гормона в разные периоды
Рассмотрим, какой должен быть PG чтобы забеременеть.
Во время вынашивания ребёнка половой гормон зависит от триместра:
- в первом – 8,90-468,5 нмоль/л;
- во втором – 71,50-303,2 нмоль/л;
- в третьем – 88,70-771,50 нмоль/л.
Используя гормональный метод контрацепции, в зависимости от фазы цикла, показатели следующие:
- в фолликулярной – не выше 3,6 нмоль/л;
- овуляторной – 1,52-5,45 нмоль/л;
- лютеиновой – 3,01-66,8 нмоль/л.
В постменопаузальный период в норме уровень гормона беременности составляет до 0,64 нмоль/л. В этот же период, при приёме гормональных препаратов, его показатели в крови составляют до 3,19 нмоль/л.
Заниматься расшифровкой результатов должен лишь квалифицированный врач, учитывая:
- пол;
- возраст;
- показания;
- единицы измерения, используемые разными лабораториями, они могут отличаться.
Как сдавать анализ на прогестерон?
Проверку уровня прогестерона проводят с помощью забора крови из вены. Для корректности поведения процедуры необходимо придерживаться нескольких правил:
- Для получения более точной информации у небеременной женщины, анализ проводится в период наивысших показателей. При 28-дневном менструальном цикле это 22-23 день. В иных случаях либо при нерегулярных месячных подходящий день для исследования назначается врачом. Также в таких ситуациях рекомендуется проводить процедуру несколько раз для получения полной информации.
- Кровь сдаётся натощак, после приёма пищи должно пройти не менее 8 часов, а лучше 12. Допускается пить чистую воду без газа. Следует также отказаться от жирной пищи сутки до проверки. Употребление большого количества жиров может затруднить определение уровня гормона в крови.
Способы поднять прогестерон
Существует множество факторов, влияющих на понижение концентрации гормона в крови, наиболее вероятные причины низкого прогестерона:
- нестабильный менструальный цикл;
- приём гормональных или противозачаточных препаратов;
- наследственная предрасположенность;
- неправильный образ жизни;
- инфекционные заболевания половой системы;
- сбои в работе эндокринной системы;
- наличие кисты;
- недоразвитость плаценты и жёлтого тела.
Симптомы заниженного гормона беременности проявляются:
- нарушением менструального цикла;
- сухостью влагалища;
- сильными болями во время месячных;
- небольшими кровянистыми выделениями из влагалища в другой период;
- перепадами настроения, усталостью, нервными срывами, раздражительностью;
- головными болями;
- отёчностью.
Что делать, если уровень данного гормона понижен? После проведения анализа и по показаниям врача назначается медикаментозное лечение:
- натуральный прогестерон в ампулах;
- Утрожестан – капсулы, выпускаются для приёма внутрь либо внутривагинального введения;
- Дюфастон – аналог натурального гормона;
- Инжеста – ампулы для подкожного либо внутримышечного введения;
- Эндометрин – используется интравагинально;
- Кринон гель – вводится внутривагинально.
Важно помнить, все препараты для повышения уровня прогестерона имеют противопоказания и назначаются строго лечащим врачом, самолечение исключается.
Не стоит немедленно начинать принимать лекарства, в большинстве случаев удаётся поднять уровень прогестерона естественным образом:
- В первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни, необходимы: здоровый сон, длительные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
- Также важно придерживаться правильного питания, включив в рацион витамины группы B и E, находящиеся в мультивитаминных комплексах и продуктах: крупах, орехах, бобовых, печени, авокадо, тунце, лососе, молоке, яйцах.
При беременности также может наблюдаться низкий уровень прогестерона, сопровождающийся: ноющими болями внизу живота, выделениями, симптомами отслойки плаценты или плода, повышенным тонусом матки. Обнаружив первые симптомы, предприняв соответствующие меры, удастся сохранить беременность.
Итог
Прогестерон является важным половым гормоном, участвующим в процессе зачатия малыша. Он способствует прикреплению эмбриона к стенкам матки и создаёт необходимые условия для успешного вынашивания.
Самый высокий уровень наблюдается во время лютеиновой фазы, в случае наступления беременности повышенная концентрация гормона сохраняется, при отсутствии оплодотворения – снижается и приходит в норму.
Если уровень пг понижен, зачать достаточно сложно, если всё же беременность наступила – шансы выносить ребёнка мизерны.
При обнаружении критических показателей важно незамедлительно предпринимать меры для повышения прогестерона.
Однако лучше позаботиться о своём здоровье заранее и привести прогестерон естественным образом в норму ещё до зачатия.