Что такое фертильные дни и как их определить

У женщин достаточно часто в фертильные дни болит живот. Что это значит? Являются ли тянущие боли в области малого таза патологией или симптомом того, что фертильное окно открылось и начался благоприятный период для того, чтобы забеременеть? Разбираемся.

Понятие фертильность

Сегодня проблема естественного зачатия и нормального вынашивания ребенка очень актуальная для многих мужчин и женщин. Поэтому подготовка к беременности играет ключевую роль при ее планировании, и женщина должна знать, как определить фертильные дни, чтобы повысить шансы на зачатие.

В переводе с латинского фертильность, ferttilis, — «плодовитость». Этот термин является антонимом понятию «бесплодие» и означает способность организма производить потомство. Касаемо мужской фертильности, то она обозначает возможность оплодотворять партнершу, женской – способность зачать ребенка. В обоих случаях речь идет о работе репродуктивной системы, которая во многом зависит от возраста человека.

Что такое дни фертильности и сколько их в течение одного цикла и всей жизни женщины? После овуляции яйцеклетка на протяжении суток дееспособна, то есть в это время она может быть оплодотворена сперматозоидом. И именно эти дни у девушки называются фертильными, другими словами, самыми благоприятными для зачатия.

Фертильное окно включает в себя несколько дней до и после овуляции. При этом количество таких дней у каждой женщины может отличаться: от 2 до 6 суток.

Понятия овуляция и фертильная фаза тесно переплетаются между собой. При этом сказать, что они тождественны, будет ошибкой. А все потому, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень разнится. Если яйцеклетка активная всего на протяжении короткого времени – 10-24 часа, то сперматозоиды могут сохранять свои способности до 3-5 суток.

Фертильный возраст – благоприятное время для зачатия малыша

Возраст, в котором человек имеет возможность зачать ребенка, называется фертильным. Мужской репродуктивный период начинается с момента, когда в его семенной жидкости присутствуют половые клетки. Он может начинаться с 14 лет и заканчиваться в 60 лет, хотя встречаются случаи, когда мужчины в возрасте 70-80 лет смогли зачать здорового ребенка.

Более того, сегодня репродуктивный возраст для мужчины практически безграничен: благодаря криоконсервации, семенной жидкостью можно пользоваться на протяжении нескольких десятков лет.

Женский же организм, в частности репродуктивная система, работает лишь ограниченный период. Условно в репродуктивном возрасте представительниц прекрасного пола выделяется 4 стадии:

1. Ранний период. Приходится на период от начала менструации и до 20 лет. В это время происходят становление цикла и регулировка гормонального фона, овуляция при этом редкая. Если в этот период вести активную половую жизнь, не используя оральные или барьерные методы контрацепции, то вероятность зачатия очень высокая.
2. Средний репродуктивный период – 20-40 лет. Менструальный цикл у подавляющего большинства женщин регулярный, гормональный фон – стабильный, яйцеклетки – здоровые. Считается, что в это время готовность организма к зачатию максимальная.
3. Поздняя фаза – 40-45 лет. Гормональный фон женщины работает с перебоями, но менструальный цикл и овуляция – стабильно регулярные. Наступление естественной беременности – возможно, тогда как вынашивание может требовать активной медицинской поддержки.
4. Период затухания репродуктивной активности – 46-60 лет. В это время у женщины наступает период климакса. Гормональный фон низкий, цикл – нестабильный с тенденцией на завершение. Возможность зачатия естественным путем отсутствует, а вынашивание в случае успешного протокола ВРТ требует прохождения гормонотерапии.

Как определить фертильный период у женщин?

Высчитать фертильные дни можно с помощь нескольких методов:

1. Определение фертильности по выделениям, цервикальный метод Биллингса. Этот способ определения фазы максимальной готовности организма к зачатию подразумевает под собой отслеживание изменений выделений. Такие дни сопровождаются обильными, более плотными выделениями тянущегося характера.
2. Отслеживание изменения базальной температуры. Данная медика относится к числу наиболее точных. Смысл ее заключается в регулярном ежедневном замере показателей температуры в анальном отверстии. Данные фиксируются с учетом соблюдения одни и тех же условий измерения температуры. Замер производится рано утром в одно и то же время в положении лежа. При несоблюдении хотя бы одного из условий достоверность измерений под большим вопросом. Для таких целей используется ртутный или же электронный градусник. Также сегодня в аптеке можно приобрести специальный ректальный термометр. О наступлении фертильного периода будет сигнализировать незначительное повышение температуры.
3. Календарный метод. Простой, но не очень точный способ определения фертильной фазы. Чтобы узнать, через сколько дней наступит подходящее время для зачатия, достаточно разделить цикл пополам и к полученному значению прибавить по 2 дня до и после. То есть, имея цикл в 28 дней, наиболее благоприятными для зачатия будет с 12 по 16 день. А календарным он называется потому, что женщине необходимо отмечать предполагаемые дни овуляции и фертильный период в персональном калькуляторе.
4. Специальные тесты. Сегодня в аптеках продаются тест-полоски, имеющие определенное сходство с тестами на беременность.
5. Прохождение УЗИ. Определить дни фертильности можно в ходе проведения ультразвукового исследования на 5-6 день менструального цикла. В ходе УЗИ доктор может установить различного рода факторы фертильности: число фолликулов в придатках, размер яичников, соотношение соединительной и гормональной ткани и пр.
6. Определение фертильной фазы по признакам овуляции. Процесс овуляции у женщины сопровождается некоторыми симптомами, по которым можно определить и наиболее подходящие дни для зачатия. К таковым относятся покалывания в молочных железах, тянущие боли в области матки, дискомфортные ощущения. Также может выделиться незначительное количество кровяных выделений, что происходит из-за разрыва фолликулы при овуляции. Некоторые женщины отмечают, что в фертильный период у них повышается уровень сексуального влечения. Но это индивидуально.

Итог

В завершении публикации подведем небольшой итог:

1. Понятие фертильности подразумевает под собой готовность репродуктивной системы человека зачать здорового ребенка. А фертильные дни – это период, во время которого организм максимально подготовлен к зачатию.
2. Фертильный возраст у женщин и мужчин разный, а наличие возможности криоконсервации делает его достаточно длительным.
3. На фертильность влияют такие факторы как: возраст, неправильное развитие яйцеклетки, наличие инфекций и воспалительных процессов, венерические заболевания, изменения гормонального фона, избыточная масса тела и т.п.
4. Чтобы иметь нормальную фертильность, доктора-репродуктологи рекомендуют вести здоровый образ жизни, избегать случайных половых связей и соблюдать правила личной гигиены.
5. Умея определять фертильный период, женщина сможет не только спланировать зачатие ребенка, но и предупредить нежелательную беременность.

А каким способом определения фертильных дней пользуетесь вы?