Жизнеспособность сперматозоида: что важно знать о половых клетках

Чтоб более точно определить временные рамки в течение которых есть шанс зачать малыша, необходимо знать сколько живут сперматозоиды. Жизнеспособность половых клеток может разниться, потому полезно знать факторы, влияющие на подвижность сперматозоидов и в каких условиях они способны сохранять свои функции дольше всего.

Какой фактор влияет на жизнеспособность сперматозоидов

Сперматогенез сложный многоступенчатый процесс деления, в течение которого созревает клетка с определенным набором хромосом. Период полного созревания 1 мужской гаметы составляет от 64 до 75 дней. Подробно этот процесс расписан в статье: Овогенез и сперматогенез.

После созревания репродуктивные клетки около 1 месяца ждут своего выхода, и в случае длительного воздержания они погибают. В любом случае, когда происходит семяизвержение, сперматозоиды попадают в другую среду, которая может оказаться враждебной и повлиять на строение, функции и длительность их жизни.

Выживаемость сперматозоидов определяется не только правильным строением и отсутствием нарушений физико-химических свойств семенной жидкости, но и условиями, в которых им приходится существовать.

На фертильность эякулята влияют следующие факторы:

• воспалительные процессы в половых органах;
• повышенная температура тела;
• среда, в которую попали спермии;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• взаимодействие с лубрикантами, смазкой презерватива или препаратами местного применения;
• кислотность влагалища;
• отдельные лекарственные препараты, среди которых антибиотики;
• набор хромосом конкретной гаметы;
• физико-химические свойства семенной жидкости;
• количество выпитой жидкости;
• алкоголизм и употребление запрещенных препаратов;
• гиповитаминоз и недоедание.

Сколько живут сперматозоиды с Х- и У-хромосомами

О том, сколько дней живут сперматозоиды можно судить исходя из набора хромосом конкретной клетки. Эти сведения получили широкое распространение среди пар планирующих пол будущего малыша, так как существует пропорциональная закономерность между подвижностью и длительностью жизни клеток.

Спермий с Х-хромосомой, которая формирует плод женского пола, движется несколько медленнее, чем половая клетка с мужским началом. Длительность жизни Х-сперматозоида составляет не более 3 суток. Подвижность спермиев с У-хромосомами сохраняется только 1 сутки, но эти клетки быстрее продвигаются по направлению к яйцеклетке. Шанс зачать мальчика в день овуляции равен 80%. Примерно такой же шанс на зачатие девочки появляется при осеменении за 1-2 дня до начала овуляции.

При наличии «неправильных» генов у партнера, сперматозоиды с одним из двух типов хромосом погибают из-за неправильного строения. В роду такого мужчины рождаются только мальчики, либо девочки.

Как влияет пониженная или повышенная температура на сперматозоиды

От температуры тела зависит самочувствие человека и многие важные процессы в организме, в том числе на функционирование половых клеток. Под воздействием высоких температур извне или по внутренним факторам нарушается структура половых клеток, в результате чего жизнь сперматозоидов ставится под вопрос или существенно сокращается. Патологии половых клеток способен выявить анализ по Крюгеру.

К счастью, негативный эффект посещения бани, ношения синтетического белья, инфекционных заболеваний или пляжного отдыха устраняется после семяизвержения. Повышенная температура в большинстве случаев поражает готовые к выходу сперматозоиды. Оптимальной температурой для сохранения репродуктивной функции является 36-37°С.

Снижение количества половых гамет, а также нарушения работы репродуктивной системы наблюдаются и при низких температурах. Порог, при котором возможно снижение мужской фертильности равен -4°С. При планировании малыша важно на время отказаться от тепловых процедур, а при сильных морозах следует побеспокоиться о термозащите мочеполовой системы.

Сколько живут сперматозоиды в женском организме

После полового акта фертильность эякулята зависит от индивидуальных особенностей каждой конкретной женщины и мужчины. Сперматозоиду на пути к яйцеклетке встречается множество преград, влияющих на его подвижность.

Первым и наиболее опасным барьером при продвижении спермиев является кислотность влагалища, в которой остается большая их часть. Возможность продвинуться дальше снижается из-за слизистой пробки, которая защищает цервикальный канал от проникновения инфекций.

Как правило, слизь за день до овуляции разжижается, что говорит о готовности организма к оплодотворению. После попадания в матку, семенная жидкость оказывается в щелочной среде, способствующую их продвижению.

Далее гаметы сталкиваются со встречным движением ворсинок в фаллопиевых трубах, что препятствует их нормальному прохождению.

Продолжительность жизни гаметы в организме женщины зависит от места попадания:

1. Влагалище. Нормальный кислотно-щелочной баланс работает на благо организма женщины, защищая ее от различных бактериальных заболеваний. Кислотность помогает организму устранить инфекции в течение 2 часов после попадания. При нарушении уровня кислотности возможны проблемы с иммунным ответом или подвижностью спермиев. При нормальном уровне pH большая их часть живет не более 1,5-2 часов. В чрезмерно кислой среде влагалища за это же время гибнет около 90% живых элементов.
2. Тело матки. Щелочная среда в матке способствует движению сперматозоидов и сохраняет их основные функции. Продолжительность жизни гамет в таких условиях колеблется в рамках 3 суток.
3. Фаллопиевы трубы. В маточных каналах, несмотря на направление движения ворсинок, сохраняются благоприятные условия для зачатия. В них мужское семя может прожить до 3 суток.

На живучесть сперматозоидов в женском организме влияет наличие инфекционно-воспалительных заболеваний, при которых возможен иммунный ответ на эякулят.

Кроме того, при хроническом патогенном процессе организм партнерши начинает атаковать семенную жидкость и выделять антиспермальные антитела. АсАт являются одной из причин бесплодия 10% пар.

Сколько живут сперматозоиды в окружающей среде

В секрете простаты содержатся специфические элементы, поддерживающие жизнедеятельность половых клеток. В ней находятся уникальные ферменты, которые помогают снизить влияние кислой среды или подавить иммунную реакцию женского организма.

Так как семенная жидкость рассчитана на физиологические показатели женской половой системы, защитная реакция от внешней среды не предусмотрена. Во внешней среде живучесть половых клеток сохраняется в зависимости от условий:

1. В воде. При опадании в любую жидкость, кроме сходной по составу сперматозоиды умирают в течение 10 минут. Разрыв с питательными веществами и защитными элементами вызывает их мгновенную гибель.
2. Вне организма. На верхней плоти, головке или на одежде мужчины жизнь половых клеток не превышает 30 минут.
3. На солнце. Ультрафиолетовые лучи оказывают термическое воздействие на эякулят и подсушивают его. В таких условиях спермии живут не более 20 минут.
4. В презервативе. При отсутствии смазки в контрацептиве половые клетки сохраняют свои функции не более получаса.
5. На открытом воздухе. О том, сколько живет сперма на воздухе, можно говорить исходя из уровня влажности, попадания света и силы ветра, влияющих на семенную жидкость. При отсутствии дополнительных факторов спермии могут прожить около 2 часов. При больших объемах семени этот период растягивается до 5 часов.

Как долго может храниться сперма

При сдаче семени для хранения сперматозоиды жизнеспособны значительно больший период времени. Это зависит от способа хранения спермы после эякуляции:

1. Криоконсервация. Этот способ предполагает строгое соблюдение правил хранения материала среди которых обязательное подержание критически низких температур. Заморозка проводится под воздействием жидкого азота при температуре -196°С. Процесс термического воздействия происходит на только быстро, что сперматозоиды не успевают утратить основные функции. Сроки хранения биоматериала не имеют конкретных рамок, но большинство специалистов рекомендуют воспользоваться семенной жидкостью в течение 3 лет.
2. Сохранение спермы без заморозки. Особенностями условий хранения является температура +4°С. В глюкозном растворе при положительной температуре сперма может сохраняться не более 2-х недель. Так как эякулят не сталкивается с очень низкими температурами, его качество и оплодотворяющие возможности гораздо выше, чем после криозаморозки.

«Важно перед забором материала проверить семенную жидкость на устойчивость к заморозке, удостовериться в стерильности емкости и приборов, поддерживать соответствующие условия хранения.»

Виола Темникова, ведущий специалист лаборатории Синево

Как увеличить жизнеспособность гаметы

Зная о том, какие факторы влияют на сперматозоиды, можно их скорректировать и тем самым повысить мужскую фертильность. Среди наиболее эффективных методов естественной коррекции жизни половых клеток выделяют:

1. Поддерживать правильную температуру.
2. Правильно питаться. Потребляемые продукты влияют на сперматогенез, потому важно включить в рацион овощи и фрукты. Для улучшения качества показателей спермограммы важно кушать орехи, бананы, спаржу, яблоки, авокадо, чеснок, помидоры и гранат. Также рекомендуется исключить излишне соленые и копченые продукты.
3. Пить больше жидкости.
4. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и запрещенные препараты очень негативно влияют на готовые к выходу половые клетки. При отказе от вредных привычек можно сохранить около половины гамет.
5. Отменить прием препаратов. Антибиотики и отдельные препараты могут повлиять на структуру половых клеток при их формировании. Качество семени значительно улучшится после восстановительного курса.
6. Избегать стрессов. При постоянном эмоциональном или физическом истощении мозг начинает активно продуцировать гормон стресса – пролактин. Он одинаково негативно влияет как на женщину, так и на мужчину. Связывается это с тем, что организм пытается предотвратить беременность в случае жизни полной стрессов.

Для ускорения проникновения семени после полового акта женщинам рекомендуется спокойно полежать, подложив под ягодицы подушку или свернутое одеяло.

Итог

В норме после эякуляции сперматозоиды в женском организме живут до 3 суток. Этого периода вполне достаточно для благополучного зачатия.

Кроме того, учитывая особенности спермиев с различным набором хромосом, можно спланировать пол ребенка.

Чтоб повлиять на продолжительность жизни спермиев необходимо:

• исключить пагубное воздействие температур;
• отказаться от вредных привычек;
• избегать стрессов;
• скорректировать питание;
• восстановить организм после медикаментозной терапии;
• пить больше жидкости.

Вне организма жизнеспособность половых гамет варьируется от 5 минут до 5 часов. При сдаче эякулята на криоконсервацию, способность к оплодотворению не ограничена, а при сохранении без заморозки сперматозоиды живут до 2-х недель.

Как вы считаете, сильно ли влияют плохие привычки на репродуктивную систему?